Csípős paprika és erekció. Ezekkel az ételekkel pörgetheted fel a szexuális életedet

Ne tedd Nem szívesen beszélünk róla, a fiúk meg aztán pláne nem, de a merevedési zavarok már fiatal korban jelentkezhetnek.

Dávid Enikő Minden, amit a kardioedzésről tudni akartál Amióta a szex felkapott téma, egyre több kutatás készül azzal kapcsolatban, hogyan lehet a szexuális életünk jobb, mitől rosszabb, és arról is, hogyan kerüljük el az esetleges csapdákat néhány egyszerű lépésben. Jó hírünk van mindazoknak, akik tökélyre vinnék a szexet és még arra is ügyelnének, hogy a táplálkozásukkal is a legtöbbet hozzák ki a helyzetből. Ahogy egy korábbi cikkünkből kiderültvannak bizonyos ételek, amiket nagyon nem ajánlott szex előtt fogyasztani. Ilyenek például a kávé, ami csökkentheti a libidót, a szénsavas italok, amiktől felfúvódhatunk, a szójafélék, amik csökkentik a tesztoszteronszintet. Na de mit ehetünk akkor annak érdekében, hogy a romantikus éjszaka hangulata ne az elfogyasztott ételeken bukjon el?

Jó, ha tudod, hogy az erekció elmaradása, vagy éppen alacsony intenzitása sokféle okra vezethető vissza. Az orvosi, biológiai okokkal természetesen a megfelelő orvost elkerülhetetlen felkeresnie a párodnak. Ha tartósan fennál a merevedési zavar, akkor sem kerülhető meg, hogy szakemberrel konzutáljon.

Leggyakrabban az ilyen zavarok lelki okokra vezehetők vissza, hatással lehet rá a stressz, a kimerültség. Az olyan káros dolgok mint a dohányzás, vagy csípős paprika és erekció sok alkohol, és a drogok szintén nagyon rossz hatással vannak a teljesítőképességre. Első körben ezekkel a szokásokkal kell felhagyni, de jó ha tudod, a párod erekciójára nem csak a fehérneműddel, vagy az ágybéli praktikáiddal lehetsz hatással, hanem már a bevásárlással is segítheted a párod, hogy megfelelő állapotba kerüljön a hancúrozás során.

Egy új kutatása szerint, a nagyobb flavonoid-tartalmú ételek fogyasztása nagyon sokat segíthet a merevedésben.

A flavonoidok a növényi tápanyagokban található vegyületcsoportot jelölnek. Ez adja például meg a kékfonya és a kékszőlő domináns színét, de ezenkívül elképesztő gyógyító hatással is rendelkeznek.

A flavonoidok serkentik a vérkeringést, ami ugyebár az erekció egyik kritériuma. Egy kutatás során, közel 25 ezer férfit vizsgáltak, és 4 évente kérdőívet töltettek ki velük a táplálkozásukkal, illetve az erekciójukkal kapcsolatosan.

A hosszú kutatás egyértelműen bizonyította, hogy aki több flavonoid tartalmú ételt eszik, sokkal kevésbé tapasztalt erekciós zavarokat. Ezek után azt kérdezed, hogy mik a leghatásosabb ételek és italok?

Íme a lista! Kékáfonya, cseresznye, retek, zeller, citrusok, petrezselyem, kakukkfű, erős paprika, tea és a vörösbor, utóbbi természetesen csak mértékkel - ezek szerepeljenek mindig a bevásárlólistán, ha forró éjszakákra vágysz!

• Mely zöldségek járulnak hozzá az erős erekcióhoz?
• Pénisz impotencia
• Erekció? Ugorj le a piacra, hogy ne legyen problémátok! - GLAMOUR
• Velvet - Szex - Szaftos orgazmus pizzagrával
• A közösülés végére eltűnik egy merevedés