Potencia-Erő szabály: így oldd meg a lelki típusú potenciazavart

Nagyon rossz erekció mit kell tenni, A férfiak potenciaproblémái | TermészetGyógyász Magazin

Szerző: J. Merevedési problémák.

  • A férfiak potenciaproblémái | TermészetGyógyász Magazin
  • Átlagos pénisz, mekkora legyen
  • A stressz tünetei közül a pszichés potencia zavar érinti a legkínosabban a férfiakat.

E két szó hallatán minden férfit kiráz a hideg; ugyanis bárkivel előfordulhat, bármilyen életkorban. Azonban tévedés lenne azt hinni, hogy a te hibád, ha nem vagy kész az akcióra, sőt: örökletes okok, vagy rossz egészségi állapot cukorbetegség, szívproblémák is befolyásolhatják a véredényeket. Márpedig a kemény erekcióhoz egészséges vérkeringésre van szükséged.

nagyon rossz erekció mit kell tenni

Azonban mielőtt beparáznál, jó, ha tudod: nagyon is sok mindent tehetsz az erekciódért, még akkor is, ha rajtad kívül álló örökletes vagy egészségi okok miatt alapvetően gyengébben szoktál teljesíteni, mint a többség. Reggeli kávé Sokkal többet számít, mivel indítod a napod, mint hinnéd.

Egy kutatás szerint azok a pasik, akik két-három csésze kávénak megfelelő koffeint vesznek magukhoz naponta, kevésbé hajlamosak merevedési problémára, mint azok, akik egyáltalán nem kávéznak. A kutatók megállapítása szerint ugyanis a koffeinnek hasonló stimuláló hatása van, mint a Viagrának. Kardió edzés Nem csak a szíved lesz hálás érte, hanem odalent is csodákat művel veled.

nagyon rossz erekció mit kell tenni

Azon férfiaknak, akik rendszeresen végeznek kardió edzéseket, például futni járnak, egészségesebbek a véredényeik, így sokkal keményebb erekciójuk van.

Minél többet edzel, annál egészségesebb lesz a péniszed: egy vizsgálat során ülő életmódot folytató férfiakat bírtak edzésre, és már egy hét után sokkal "akciókészebbek" voltak, mint azelőtt. Vagyis érdemes legalább heti egyszer elmenned futni, és alaposan lehajtanod magad.

Ennek oka, hogy ezek az ételek flavonoidokat tartalmaznak, amik segítik a vérkeringést, és hozzájárulnak az artériák rugalmasságához.

Merevedési zavar: mi áll a háttérben, és mit lehet tenni?

Dohányzás abbahagyása Ez nem igényel különösebb magyarázatot: a dohányzás árt a szívnek, a vérkeringésnek — és így az erekciódnak is.

Lazulás A stressz a legnagyobb szexgyilkos.

  • A merevedési zavar és kezelése, tünetei és okai
  • Mit lehet tenni a pénisz állása érdekében
  • Lelki okok Fiatalabb, 30 körüli életkorban gyakran lelki okok húzódnak meg a merevedési zavar hátterében.

Nemcsak azért, mert a stresszhormonok gátolják a merevedést, de a fokozott idegállapot miatt kedved se lesz hozzá.

Keress olyan tevékenységet, amit lelazít, amiben fel tudsz töltődni, és a szexuális életed is javulni fog!

nagyon rossz erekció mit kell tenni

Felejtsd el az alkoholt Lehet, hogy egy szexistennek érzed magad tőle este, de a péniszed nem így fogja gondolni. Ugyanis az alkohol pont azokat az idegrendszeri funkciókat tompítja, amelyek az erekcióért is felelősek. Ráadásul álmosító hatása miatt se leszel ott a szeren.

nagyon rossz erekció mit kell tenni

Helyes fogápolás Hidd el, van összefüggés. Azok a pasik, akiknek tartós problémája van a fogaival, vagy a nagyon rossz erekció mit kell tenni, kétszer olyan eséllyel küzdenek merevedési problémákkal, mint akiknek minden rendben van a szájukban.